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小人族党首

Author:小人族党首
■家族構成■
●ママ
身長149cmの小人族
沖縄生まれ沖縄育ちの33歳
●パパ
超筋肉バカ
東京生まれ長野育ちの36歳
●ei助
2005年8月生まれ
1歳10ヶ月にしてメタボリック気味

ei助はいくつになったの?


*script by KT*

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ブートキャンプオフ会

ビリーバンド中のei助↓
20070629143700.jpg



ブートキャンプその後どうなった?
と、気になっているアナタ。

実は、
7日間チャレンジのあとママとei助が風邪を
ひいたり、韓国旅行に行ったりと
キャンプを中止していたのであります。


決して、三日坊主で続かなかった
わけじゃぁあ~りませんわよ。(;¬д¬)→…ァヤシィ


韓国旅行で本能のままに食いすぎたので
おそらく「7日間チャレンジ」の成果がもとに
戻ったと思われる。
ってことで、再びキャンプ再開。


今日は、ミクシィのママコミュ仲間で
「ブートキャンプオフ会」を開催。


子連れで今日のキャンプ地(小人家)に集合。



キャンプ中、回りをウロウロする子供を
危うくキックしそうになりながらも
最終プログラムを乗り切り
お決まりの雄叫び。



「ビクトリー!!!!」


クーラーをかけている室内でさえ
大粒の汗がダラダラ・・・。



いつもは、お菓子をもちよっては
ひたすら食って、おしゃべりするオフ会だが
たまには、汗を流すオフ会もいいもんだわね。


そんなママ達をどう思って見ているのか?
おのおので楽しそうに遊ぶ子供達↓
20070629170850.jpg




君達が自慢できるような
痩せてキレイなママになるためなんだぞ~!

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20070629171318.jpg

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ブートキャンプ7日間挑戦結果

どうも。ママです。
20070521001214.jpg



うそです。 わかっとるわい!って?

いやいや。
ビリーズブートキャンプの7日間集中特訓
ビリーズブートキャンプ

マジメにやりましたよ~。 ケーキ食ったけど



何度やめたいと思ったことか・・
そのたびにビリーに励まされ・・・・


「オレを信じろ!」
20070521004446.jpg




寝ても冷めても
あの曲が頭から離れない。


筋肉痛でもだえた夜もあった。



そんな時も
ビリーは、励ます。



「人生を変えてやる!」
20070521004446.jpg




「戦う体になるんだ!」 誰と?脂肪?
20070521004446.jpg




え?前置き長い?



へいへい。┐(-。-)┌





それではお待たせ。
ママの割れた腹筋画像ドン!↓













って







割れるわけねーだろ!!!!

(ノ`Д´)ノ┻┻
 あ、やっぱり?



7日間じゃ
生物学的に言ったって無理っしょ。 生物学知ってんの?


今の状態を説明すると
今まで脂肪しかなかったお腹を
急激に鍛えたことによって
筋肉が腫れています。


腫れた筋肉の上に脂肪が乗っかっている状態。


なので、キャンプイン前より
お腹がぽっこりしているように見える。
(とても恥ずかしくて画像のせられません)



筋肉馬鹿パパが言うには
この状態はとてもいい状態だそうだ。


急激に鍛えたことで
破壊された筋肉が腫れている証拠なのだ。
これが新しく再生した時に
腹筋が割れてくるというのだ。


綺麗な筋肉がつき
代謝がアップすれば、同じ運動量でも
脂肪の燃焼は格段にUPする。
痩せるのは、それからなのだそうだ。


数値的変化はこちら↓

体重   ±0
ウエスト -0.5
体脂肪率 -4.5%


はじめた1日、2日目は
体重もウエストも-2ぐらい減ったのだが
3日以降戻ってきてしまった。
筋肉が腫れてるからなのかは、よくわからない。

体脂肪率はどんどん下がっていった。



ママの結論としては
これは効果ある!


7日間では無理だけど
一ヶ月続ければ、割れる!腹割れるぜ!



なので、このまま一ヶ月続けてみようと思う。






「さあ!君もキャンプイン!」
20070521004446.jpg


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